ぐうすや流『肩甲骨はがし』 | 岡山県津山のリラクゼーションならほぐし処 ぐうすや

整った身体を、“使える身体”へ。

施術で目覚めた動きを、日常の中で少しずつ育てていく。
できなくても大丈夫。一緒に整えていきましょう。

• 施術で感じる変化
  

  背中がやわらかくなり、肩が軽く感じる。

  それは、無理に動かしたからではなく、 固まって連動を失っていた筋肉が、それぞれの働きを取り戻した結果です。

  
  

  

• “整った”からが本当のスタート
  

  整った身体は、完成ではなく“スタートライン”。

  いままで動けなかった部分が目を覚ましはじめています。

  大切なのは、その身体をどう使っていくか。

  日常の中で、動きを“育てていく”意識が変化を長続きさせます。
  

  

• 日常での意識のヒント
  

  難しいことをする必要はありません。

  立つ・座る・歩く――

  そんな何気ない動作のなかで少し意識してみるだけで十分です。

  身体は、使われることでまた動きを思い出していきます。

  
  

  

• 寄り添いながら一緒に整える

  
  

  いい状態を保つためのケアもお伝えしていますが、 できなくても大丈夫。

  わからなくなったら、何度でも聞いてください。

  難しいときは、丸ごと預けてもらって構いません。

  その時の身体や環境に合わせて、また整えていきましょう。

  一緒に、自分の身体を“使える”感覚を育てていけたら嬉しいです。