ヘッドスパで癒されたい｜岡山県津山のリラクゼーションならほぐし処 ぐうすや

繋がる部位に重ねてアプローチし、芯からゆるんでいく感覚へ導きます

• # 01

  頭

  頭皮やこめかみは、日々の緊張やストレスが表れやすい場所です。脳が疲れると血流が滞り、重だるさや集中力の低下にもつながります。ぐうすやでは、じっくりと頭皮をほぐすことで脳の緊張をやわらげ、頭の重さや眼精疲労を軽減。施術後は視界が明るくなったような解放感を感じられます。

• # 02

  顔・顎まわり

  無意識の食いしばりや歯ぎしりは、顎関節や咬筋に強い負担をかけ、首や肩のこりにも波及します。表情筋が固まると、顔色がくすんだり、表情が強ばって見えることも。ぐうすやでは顎まわりの緊張をやさしく解き、首肩のこわばりを緩和。顔全体の筋肉もゆるむことで、血色がよくなり、自然な笑顔が戻ります。

• # 03

  耳

  耳には108個のツボがあり、耳の周辺には多くの神経やリンパが集まっています。ここの滞りは自律神経の乱れや不眠、冷えなどに影響することも。耳や耳まわりを丁寧にほぐすことで、顎の緊張をゆるめ、血流やリンパの流れがスムーズになり、全身のリラックス反応を高めます。心が落ち着いて肩首の緊張が和らぐことで“ふっと力が抜ける”感覚を味わえる部位です。

• # 04

  ネックライン

  スマホやパソコン作業で負担がかかりやすい首すじは、自律神経や呼吸とも深く関わる場所です。硬くなると呼吸が浅くなり、疲労や不眠を招くことも。 ぐうすやでは首まわりをやさしくほぐし、奥深くのこわばりが解けていくような感覚をめざします。施術後は「首が長くなったみたい」と感じられる方も多いです。

• # 05

  デコルテ

  デコルテはリンパの要所であり、首肩、胸まわり、背中の重だるさと直結する部分です。血流やリンパが滞ると、疲れやすさや呼吸のしづらさにもつながります。ぐうすやでは胸鎖乳突筋や鎖骨周りをやさしくゆるめ、胸の筋肉の緊張を緩和させることでリンパの流れを促進。胸が広がることで呼吸がしやすくなり、姿勢も自然に整います。

  
  

• # 06

  ショルダーライン（肩〜肩甲骨上部）

  肩から肩甲骨にかけては、多くの人が“こり”を自覚している代表的な部位です。ここが固まると腕の動きや姿勢に影響し、疲労感が抜けにくくなります。ぐうすやでは肩甲骨まわりを立体的にほぐし、首・肩・背中全体を軽くするアプローチを行います。結果として、呼吸も深まり、上半身全体が軽やかに動かせるようになります。

• # 07

  腕（上腕～前腕）

  スマホや家事・デスクワークで酷使されやすい部位。腕の緊張は筋膜を通して肩甲骨や首に影響するほか、胸の筋肉を介して肩を前に巻き込み、首や肩の重さの原因になります。腕をていねいにゆるめることで、胸や肩甲骨の動きが自然に広がり、首肩まで軽くなる感覚をめざします。